Kako održati zategnutu kožu tijekom gubitka kilograma
Različiti su čimbenici zbog kojih neki ljudi imaju tanju kožu lica. A ti ljudi mogu imati veći rizik od gubitka masti na licu i zbog vlažne kože. Ali općenito, sve se svodi na vaš tip kože i genetiku koju ćete morati procijeniti i vidjeti kakvu ćete vrstu kože možda poduzeti neke mjere, ali ne i na neki poseban način niti išta učiniti da to izbjegnete.
Iako prekomjerna težina nije zdrava, ali ako previše mršavite, možete izgubiti dovoljno masnoće s lica kako je ne biste napunili. Šuplji obrazi i vitka brada ponekad čine da se ljudi suoče s starijima i naizgled naglašavaju sitne bore, što većina ljudi radije izbjegava. Međutim, nije uvijek moguće izbjeći gubitak masnoće koja daje vašem obliku oblik lica.
Koliko god želite da odaberete koji dio vašeg tijela gubi masnoću, jednostavno nije moguće, prema Američkom vijeću za vježbanje. Da ne biste izgubili puninu lica, ne možete odabrati ni koji dio nećete smanjiti. Vježbanje jednog dijela vašeg tijela uz isključenje drugih ne uzima težinu od tog dijela tijela. Primjerice, čak i kada su muškarci tijekom 27 dana radili ukupno 5.004 sit-up-a, izgubili su otprilike isti postotak masti s ramena i stražnjih krajeva kao i iz stomaka, izvijestila je klasična studija prvo objavljena u istraživanju Quarterly za Vježba i sport 1984. godine.
Kad izgubite kilograme, zapravo ne gubite masne stanice, stanice se samo smanjuju. Gubitak kilograma obično rezultira gubitkom tjelesne proporcionalne masti, što znači da gubite većinu masti iz područja u vašem tijelu gdje ga skladištite više. Dakle, skloni ste imati isti oblik tijela čak i nakon što smršavite, ali bit ćete malo manji u cijelom. Ljudi također obično gube masnoću prvo s posljednjeg mjesta koje dobiju. Stoga, ako ste imali mršavo lice koje je postajalo zaobljeno s dobivanjem na težini, prilikom gubitka kilograma prvo biste mogli izgubiti plućnost s obraza.
Što se tiče gubitka masnoće oko očnih utičnica - to se tamo zapravo ne događa. Sa starenjem obraza kao jedinica počinje se spuštati i prestaje pružati pokrov donjem kapku. Kao rezultat, otkriva se ne samo donji rub očne utičnice, već se i nešto masnoće unutar očne utičnice, oko i ispod globusa, izvlači stvarajući vidljivu punoću koju vidimo u starijim donjim kapcima.
