Kako pijenje alkohola utječe na vašu kožu i izgled lica
Nedavna istraživanja pokazala su da je umjereno pijenje dobro za vaše zdravlje, a ispijanje čaše vina ili piva nakon radnog dana uobičajen je oblik opuštanja. Međutim, previše alkohola može ne samo učiniti da se osjećate loše, već može utjecati i na vaš izgled.
Prekomjerni alkohol može starost kože. Tri najveća negativna utjecaja kako slijedi:
Dehidracija
Gotovo 50% ljudskog tijela sastoji se od vode. Budući da je koža najveći organ u tijelu, ako nema dovoljno vode, ne može igrati normalnu zaštitnu funkciju, ili izgleda zdravo i živo. Koži zdravog izgleda potrebna je dobra ravnoteža vlage, pa pijenje puno vode pomaže održavanju hidrirane kože. Zamislite vodu kao unutarnji ovlaživač, koji biste trebali stalno nanositi tijekom dana. Alkohol može dehidrirati vaše tijelo, izvlačeći vlagu iz kože, zajedno s vitalnim hranjivim tvarima koje vaša koža treba da ostane zdrava. Kad koža postane previše suha, veća je vjerojatnost da se nabora i može vam se činiti starijima nego što zapravo jeste.
Širenje krvnih žila
Kada pijete alkohol, krvne žile ispod površine vaše kože će se proširiti, uzrokujući crvenilo ili crvenilo i pogoršavajući izgled paučnih vena. Za one koji zlouporabe alkohol, ovaj učinak može postati trajan, dajući vrlo neujednačen ten nezdravog izgleda.
Postojeća stanja kože
Postoji nekoliko dermatoloških stanja koja se mogu pogoršati konzumiranjem alkohola, uključujući rozaceu i psorijazu. Konzumiranje alkohola može uzrokovati pojavu simptoma što otežava liječenje ovih kroničnih bolesti. Minimiziranje unosa alkohola trebalo bi biti dio vašeg režima za upravljanje bilo kojim već postojećim stanjem kože.
Sve u svemu, smanjenje konzumacije alkohola rezultirat će boljom kožom. Ako ste pojeli prekomjernu količinu alkohola, možete pokušati suzbiti štetne učinke na vašoj koži. Pijte puno vode kako biste rehidrirali tijelo tijekom i nakon konzumiranja alkohola, što će zauzvrat rehidrirati vašu kožu. Obavezno temeljito očistite kožu i njegujte je kvalitetnom hidratantnom kremom, kao i svakodnevnim zaštitnim sredstvom. Konzumiranje alkohola može dovesti i do drugih nezdravih navika poput pušenja i konzumiranja bezvrijedne hrane, što također može negativno utjecati na izgled kože. Umjesto da se jutro nakon zabave okrenete bezvrijednoj hrani, trebali biste se koncentrirati na jedenje hranjive hrane koja će vašoj koži pružiti osnovne hranjive tvari koje su joj potrebne da bi opet bila sjajna i zdrava.
Najbolji način da izbjegnete dugotrajno i kratkotrajno oštećenje kože je da ostanete niska ili umjerena u konzumiranju alkohola.
